Växter på kontoret

- det här säger forskningen

Introduktion

Gröna växter har länge varit en del av våra hem och trädgårdar men deras roll i arbetsmiljöer har fått alltmer uppmärksamhet. Många framgångsrika företag har valt att satsa på gröna växter som en viktig del i inomhusmiljön. King, EQT och Postkodlotteriet är några exempel. Att ha växter på kontoret har visat sig innebära en rad fördelar för både den fysiska miljön och de anställdas välbefinnande. I denna artikel kommer vi göra en sammanställning av vad vetenskapliga studier har visat när det kommer till fördelarna med att integrera växter på arbetsplatsen.

Innehåll:

  • Fördelar med att ha växter på kontoret

  • Förbättrad luftkvalitet

  • Minskad stress och ökat välbefinnande

  • Ökad produktivitet

  • Reducerad bullernivå

  • Fysiska och psykiska hälsovinster

  • Estetiska fördelar och kreativitet

  • Studier om växter på kontoret

  • Sammanfattning

  • Vanliga frågor

Fördelar med att ha växter på kontoret

Att integrera växter i kontorsmiljöer innebär inte bara en estetisk förbättring utan kan också ha mätbara positiva effekter. Här är några av de mest tydliga fördelarna.

Förbättrad luftkvalitet

Växter kan förbättra luftkvalitén genom att absorbera koldioxid och släppa ut syre. De kan dessutom filtrera skadliga toxiner från luften, såsom formaldehyd, bensen och trikloretylen. En studie utförd av NASA har visat att vissa växter är särskilt effektiva på att rena inomhusluften.

Minskad stress och ökat välbefinnande

Forskning har kunnat visa att närvaron av växter kan minska stressnivåer och förbättra humöret hos anställda. En studie publicerad i Journal of Physiological Anthropology fann att kontorsarbetare som var omgivna av växter upplevde lägre nivåer av stress jämfört med de som inte hade växter i sin arbetsmiljö.

Ökad produktivitet

Flera studier har visat att växter kan öka produktiviteten på arbetsplatsen. Ett exempel på en sådan studie är den från University of Exeter som visade att anställda var 15% mer produktiva när deras arbetsmiljö innehöll växter.

Reducerad bullernivå

Växter kan också hjälpa till att minska bullernivåer genom att absorbera ljud. Detta kan skapa en tystare och mer fokuserad arbetsmiljö. Forskning från London South Bank University visade att växter kan reducera bakgrundsljud med upp till fem decibel.

Fysiska och psykiska hälsovinster

Att ha växter på kontoret kan också leda till fysiska och psykiska hälsoförbättringar, inklusive minskad huvudvärk, hosta och hudirritation. En studie publicerad i Scandinavian Journal of Work, Environment & Health visade att växter kan bidra till att minska sjukfrånvaron bland anställda.

Estetiska fördelar och kreativitet

Förutom de hälsorelaterade fördelarna bidrar växter också till en trevligare och mer inspirerande arbetsmiljö, vilket i sin tur kan främja kreativitet och innovationsförmåga hos medarbetare.

Publicerade studier om växter på kontoret

Det finns ett stort antal studier som kunnat visa på de positiva effekter som växter kan ha på arbetsplatsen. Här är några exempel:

  • NASA Clean Air Study: Denna studie utforskade hur olika växter kan rena inomhusluften från gifter och förbättra luftkvaliteten. Läs mer här

  • Journal of Physiological Anthropology: Denna studie fokuserade på hur växter påverkar stressnivåer och välbefinnande hos kontorsarbetare. Läs mer här.

  • University of Exeter Study: Den aktuella studien undersökte hur växter på arbetsplatsen kan öka produktiviteten och engagemanget hos anställda. Läs mer här.

  • London South Bank University Study: Studien visade på hur växter kan minska bullernivåer i kontorsmiljöer. Läs mer här.

  • Scandinavian Journal of Work, Environment & Health: Denna studie kopplade närvaron av växter till minskad sjukfrånvaro och förbättrad hälsa hos anställda. Läs mer här.

Sammanfattning av forskningsresultaten

Sammanfattningsvis visar forskningen att växter på kontoret kan få flera positiva effekter, från förbättrad luftkvalitet och minskad stress till ökad produktivitet och bättre hälsa. Dessa fördelar gör att växter kan vara en värdefull investering för arbetsplatser som vill skapa en mer hälsosam och produktiv miljö för sina medarbetare.

Vanliga frågor

Vilka växter lämpar sig bäst för kontor?

Det finns många. Men några exempel är fredskalla, svärmorstunga, Kentia och murgröna.

Hur ofta ska kontorsväxter vattnas?

Frekvensen beror på växtens art och hur kontorsmiljön och förutsättningarna ser ut, men rent generellt bör de vattnas när jorden känns torr. Det brukar i normalfallet innebära vattning varje eller varannan vecka.

Kan växter på kontoret förbättra min produktivitet?

Ja, forskning har kunnat visa att växter kan öka produktiviteten genom att förbättra luftkvaliteten och skapa en mer avslappnad arbetsmiljö.

Vilka hälsofördelar kan kontorsväxter innebära?

Växter kan förbättra luftkvaliteten, minska stress och förbättra det allmänna välbefinnandet.

Hur kan växter hjälpa till att minska stress på kontoret?

Växter kan skapa en lugnande miljö och förbättra luftkvaliteten, vilket kan bidra till minskad stress.

Vilka växter är bäst på att rena luften på kontoret?

Fredskalla och svärmorstunga är kända för sina luftrenande egenskaper och passar av den anledningen bra på kontoret.

Sammanfattning

Att integrera växter i kontorsmiljön kan ge många positiva följdeffekter, från förbättrad luftkvalitet och minskad stress till ökad produktivitet och kreativitet. Vetenskapliga studier har visat att växter kan ha en betydande positiv inverkan på både fysiska och psykiska hälsan hos dina medarbetare. Genom att välja rätt växter och sköta dem väl kan arbetsplatser skapa en mer hälsosam och produktiv arbetsmiljö. Kontakta oss för att få ett kostnadsfritt inredningsförslag.

Referenser: